31. oktoobril oli meie kooli gümnaasiumiõpilastel ja õpetajatel võimalus osaleda kooli aulas Põhja-Eesti Regionaalhaigla psühhiaatri Andri Lõheki loengul "Vaimse tervise ABC- sammud parema vaimse tervise poole".
Loengus räägiti, mida mõistetakse vaimse tervise all, milline on hea vaimne tervis ja millised on vaimse tervise häired. Psühhiaater jagas näpunäiteid ärevusega toimetulekuks ja kuidas vajadusel toetada oma lähedast ning kuhu pöörduda abi saamiseks, kui ärevus häirib igapäevaelu. Psühhiaatriakliinik on nagu iga teine raviasutus, kuhu tasub probleemide korral pöörduda ja kust saavad paljud inimesed tuge ja abi.
Parema vaimse tervise hoidmisel tasub suhelda vahetult, võtta asju huumoriga, liikuda rohkem, puhata piisavalt, süüa tervislikult, pakkuda tuge kaaslastele ja alati leida tugiisik, kellega oma muret jagada.
Aitäh kõigile, kes loengul osalesid!
Terviseaktiiv
Viimati muudetud 02.11.2025.
